漢方医学と便秘

１日７秒”あること”をするだけの薬に頼らない便秘解消法があるのですが・・・

一般的に便秘とは、３日以上排便がない状態のことをさします。
でも便秘の起こる原因や、便秘の症状などは千差万別で人それぞれです。
西洋医学では、便秘の症状や原因によっては、下剤などの薬を使用して排便を
促すのが一般的です。
一方、漢方医学では、同じ便秘でも個々のそれぞれの体質や全身の状態、
そしてなぜ便が出ないのかなどの原因を考えて、漢方薬を選んでいきます。

漢方医学で考える便秘のタイプには、大きく分けて３タイプあります。
1.熱タイプの便秘
身体がいつも熱っぽくて赤ら顔、口の中が乾きやすい、口臭がある、おしっこの色が濃い、
冷たいものを好んで摂取する傾向のある人の便秘です。
このタイプの人には、三黄散(さんおうさん)というお通じを良くする漢方が使われます。
三黄散は、身体を冷やしたり、のぼせや赤ら顔、精神不安などにも効果があります。

2.寒タイプの便秘
寒がりで手足が冷たい人、時々腹痛があるが暖めるとよくなる、夜間に頻繁にトイレで
起きるという人の便秘です。
このタイプの人には、桂枝加芍薬薬黄湯（けいしかしゃくやくだいおうとう）という身体を
温める漢方を使います。

3.虚タイプの便秘
気持ちが沈みがちの人、体液の成分が不足する高齢者、顔色が悪い、頭がふらふらする
ような人に多い便秘です。
このタイプの人には（じゅんちょうとう）を使います。
潤腸湯はどちらかというと体力のない人、とくに高齢者の便秘によく使用されます。

上記の症状が色々と重なって、３つのタイプのどれにあてはまるのか分からない
という人には、大黄甘草湯(だいおうかんぞうとう)がよく使われます。
ただし、冷え性の方は、大黄甘草湯で腹痛を起こす場合がありますので要注意です。